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        只是练了几个小时，就有这么大效果，那若是修炼一头半个月，岂不是要体力翻倍？

        坐金銮果然不愧是不传之秘，长力气的好法门，虽然只有一势，却涉及到人体几乎所有的肌肉，锻炼身，效果异常之好。

        当然消耗也不小，路青在回来前刚吃了一顿大餐，现在就感觉到已经完消化完，肚子空空。

        看一下状态栏，体力值一项显示的是20/73，也就是说虽然上限提升了，但锤炼过程中也消耗了身体大量能量。

        有了如此传承，路青想要短时间内增长自己的体力，就不是异想天开了。

        不知道加上师父留下的方子，效果会不会更好？

        路青心里想着，觉得要早点收集方子上的材料了，只是有些材料家里这边怕是比较难找，看来得找个时间去城里一趟才得。

        路青心里做着打算，来到楼下客厅，顿时被桌子上那两只红彤彤的清蒸大龙虾吸引住。

        路青一共从海里抓到八十五只龙虾，因为答应了小妍她们晚上要煮龙虾，就留了两只两斤重的，现在已经被路妈拿来清蒸。

        此时大家都已经在饭桌前坐好，小贝壳和云爷爷也在，就差路青一人了。

        “哥，好慢啊，快点，龙虾就快凉了！”

        “路青哥晚上好～“

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