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        灵气从泥丸宫缓缓游走，向涌泉穴奔腾而去。到了涌泉穴，灵气又再次折回，返回泥丸宫。算是运转了一周天。

        当灵气经过范逸丹田处时，会陡然增强。因为刚才范逸服食了一粒补元丹，灵气经过时，补元丹便散发出灵气，与经过的灵气融合在一起。

        就好像一粒糖，经过泉水的不断冲刷，越来越小……

        如此往复。

        大约运转了十周天，范逸腹中的那粒补元丹越来越小，最终消失。

        而范逸的身体也最终融化了补元丹中所蕴含的灵力，他的身体也在一点一点的改善。

        在修真界中，这种行为叫“淬体”。

        即把凡胎俗体淬炼出适合修仙的体质。

        这个过程因人而异。

        如果灵根精纯，再加上名师指导，各种天材地宝像吃饭一样服用，那么淬体的过程自然很短，而且成效很大。

        与之相反，如果灵根驳杂，又没有拜入名师门下，囊中羞涩买不起天材地宝，那么只好听天由命了……除了少数人因为极端刻苦或者逆天机缘能够晋升到筑基期之外，基本上都难有突破，终生沉沦在炼气期。

        如果范逸不是遇到了老猿，那么九成九的几率是沉沦在炼气期。

        每次想到这里，范逸都会生出无限的感慨和后怕。

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